揭秘潜意识：定义、特征、形成与开发利用

在当今社会，心理学逐渐成为人们关注的焦点，而潜意识作为心理学中的一个重要概念，更是引发了广泛的探讨。本文将深入探讨潜意识的定义、特征、形成以及如何开发和利用它，旨在帮助读者更好地理解这一神秘的心理现象。

潜意识的定义与特征

潜意识，又称“右脑意识”、“宇宙意识”或“祖先脑”，是心理学家西格蒙德·弗洛伊德在其《精神分析学》理论中首先提出的。它是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息，囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则。

潜意识具有以下六大特征：

1. 能量巨大：博恩·崔西说：“潜意识是显意识力量的3万倍以上。”

2. 最喜欢带感情色彩的信息。

3. 不识真假，直来直去。

4. 易受图像刺激。

5. 我们不能觉察到，但通过催眠能开发它。

6. 放松时，最容易进入潜意识。

潜意识的形成与作用

潜意识的形成源于人类生活中的各种经历和感受，包括肉体痛苦、情感丧失、被麻醉而失去意识的时刻等。潜意识形成后，会反作用于人的身体，减慢思维速度，影响记忆，从而影响思维和精神。

潜意识在人类生活中起着至关重要的作用，以下是一些具体的例子：

- 潜意识对个体行为的影响：一位母亲因焦虑而经常打骂孩子，不自觉地给孩子的心灵致入潜意识，可能导致孩子在视觉或听觉方面出现心理障碍。

- 潜意识对创造性思维的影响：棋圣聂卫平在一次比赛中下出昏招，这种潜意识的形成可以追溯到聂卫平早年或青年时期所遭受的肉体痛苦或精神迫害。

- 潜意识对潜能开发的影响：世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。

如何开发和利用潜意识

为了开发和利用潜意识，我们可以采取以下几种方法：

1. 训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能：通过不断学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。

2. 训练对潜意识的控制能力：珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位。

3. 开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能：把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。

4. 不断地想像、不断地自我确认、不断地自我暗示：通过反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进。

潜意识是心理学中的一个重要概念，它对人类生活有着深远的影响。通过深入理解和开发利用潜意识，我们可以更好地认识自己，实现自己的潜能，创造更加美好的未来。