内容摘要：牙齿是人体重要的器官，儿童换牙之后，牙齿便不可再生。如何保护牙齿这一不可再生资源是中外牙齿覆盖专家永恒的课题。宜宾牙齿覆盖全面整形的术后护理？让宜宾医疗美容医院的专家们给我们解答下。一.宜宾牙齿覆盖全

牙齿是人体重要的器官，儿童换牙之后，牙齿便不可再生。如何保护牙齿这一不可再生资源是中外牙齿覆盖专家永恒的课题。宜宾牙齿覆盖全面整形的术后护理？让宜宾医疗美容医院的专家们给我们解答下。

一.宜宾牙齿覆盖全面整形的术后护理

四个好习惯可以全面保护你的牙齿

对此，宜宾德伦口腔专家谭医生指出，生活中需要注意以下几点，便可以全面保护你的牙齿。

1、饭后一杯铁观音：好牙离不开氟。铁观音中富含氟化物，约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2、每月换一款牙膏：一管牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。例如长期使用消炎护齿类牙膏，不但帮口腔中的致病菌提高耐药性，还会连有益的细菌一起干掉。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏好选一个月用量的。

3、喝饮料用吸管：男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。所以除喝水之外好用吸管，可以限制饮料与牙齿接触。

4、多吃Vc类护齿食物：如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

二. 牙齿变色原因

1、生理性的牙齿颜色改变：人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

2、外源性黄牙：由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

3、内源性黄牙：牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

三.老年人怎么全面护理牙齿呢？

1、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病：许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现，老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

2、要少吃坚硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症（倒牙），还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

3、既要常漱口，又要常洗牙：有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总洗牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了洗牙。因为洗牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持洗牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常洗牙和常漱口的习惯。

4、要定期洗牙：有的老年人认为保护牙齿只要坚持洗牙就可以了，没必要总去洗牙。这种观点是不对的。其实，洗牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只洗牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆。牙齿上的珐琅质一旦被完全腐蚀掉，牙本质就会暴露在外，从而可引发牙髓炎等疾病。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙2～3次。

5、掉了牙及时修补。临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，专家告诫老年人：一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

6、洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙齿覆盖医院：有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。其次，在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒，而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒，这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外，有些老年人的心脏功能不好，他们在治疗牙病的过程中很容易突发心绞痛、心梗等疾病。而一些不正规的诊所一般都不具备抢救心脏病患者的条件。因此，老年人在看牙病时一定要选择条件好的牙齿覆盖医院。

四. 该怎么样保护自己的牙齿呢

1、洗牙一定要每天两到三次牙。大家每天都会摄入很多的食物，食物中会残留着一些细菌，如果这时候不洗牙的话，这些细菌就会腐蚀牙齿，让牙齿出现霉菌，或者是出现蛀牙的现象，所以说每天早晚洗牙是保持牙齿齿健康的最基本的一个步骤。

2、还要注意饮食，要少吃一些对牙齿不好的东西，比如说吃过硬的东西，吃冰。会或者是甘蔗这样过硬的食物，很容易会让牙齿造成裂痕。少吃一些糖，还有少喝碳酸饮料，这些东西吃多了很容易会让人类长出蛀牙。这个时候无可避免，就只能把蛀牙拔掉了。

3、如果说大家想要有一口洁白的牙齿，那么绝对不能抽烟。抽烟会让牙齿变得黄，更重要的是，洗牙对牙齿的伤害也非常的大，所以说洗牙不宜进行太多。

4、大家吃完饭一定要进行漱口，漱口是一个非常简单又快速的事情。当大家吃完饭，漱口会让嘴巴变得干净一些，并且也会让嘴巴里的味道更少，让嘴巴更舒服。这不仅对嘴巴有好处，对大家牙齿也是非常有利的。这时候漱口可以将嘴巴里的细菌随着漱口水流出去。

5、洗牙的时候应该使用温水，这样的话，不会刺激牙齿，也不会刺激牙龈，而且温水也可以更好的让洗牙酶在口腔里发挥作用。洗牙的时间的，要控制在两分钟以上，不能太短，不然也是没有效果的。

这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。