内容摘要：众所周知，口臭使人精神不爽，与人交谈时也会感到尴尬。口臭并非疾病，究其口臭的原因，主要是由于口腔卫生不良所致。然而，随着时代的发展、口腔卫生知识的普及，在大多数人良好的口腔卫生习惯已养成，缺摆脱不了口

众所周知，口臭使人精神不爽，与人交谈时也会感到尴尬。口臭并非疾病，究其口臭的原因，主要是由于口腔卫生不良所致。然而，随着时代的发展、口腔卫生知识的普及，在大多数人良好的口腔卫生习惯已养成，缺摆脱不了口臭的困扰时，不禁疑惑，谭超清齿后的护理方式？如何杜绝口臭？

口臭从医学角度而言，实质上是疾病的一种表征，从疾病的成因所占比例来看，因全身疾病而造成口臭的占40%，因口齿隐藏细菌而造成的牙病引发的口臭所占比例的60%之多，因而口齿疾病所引发的口臭是最为常见的临床症状。

谭超清齿后的护理方式

1、清齿：一般要求每日进行早、中、晚三次。其中，晚上一次尤为重要。因为，睡眠时人体停止唾液分泌，口腔失去自洁功能。睡前如不清齿，细菌便会迅速滋生，影响口腔健康。正确的清齿方法为：选用刷头大小适中的软毛牙刷，将牙刷毛一半放在牙面上，一半放在牙床上，并使刷毛朝向牙床的方向呈45度角，水平短距离振颤，揉碎菌斑，不要长距离的横刷，振颤后顺着牙缝的方向由牙床刷向牙齿，牙齿的唇颊面、舌面、咬合面都要一一刷到，大概持续3分钟。

2、牙线的使用：清齿时刷毛无法抵达的、牙与牙相邻接的面，就需要牙线的帮忙。如若此处菌斑长期积聚而得不到清理，就会导致邻面龋、牙周病的发生。

3、洁治，即为清齿。清齿和使用牙线并不能杜绝牙石的产生，牙石产生后容易吸附菌斑，增加菌斑去除难度。因此应定期进行洁治去除牙石，并作全面口腔检查，发现问题尽早处理。根据个人情况，一般每半年至一年，需要做一次洁治。

清洗假牙的方法有机械法和化学法两大类。机械法包括用牙刷、牙膏及牙粉洗刷，或者超声波洗涤等。化学法包括各种商品的洗涤液、消毒剂和酶制品等。

首先说一下如何对待余留真牙。

有活动假牙的先将假牙取下，然后采用牙刷、牙线、牙签等工具以及牙膏、牙粉等清洁剂进行清洁，其方法同普通人无异。

固定假牙的卫生维护相对简单一些，主要用牙刷、牙线和牙签等清洁工具祛除假牙表面、边缘等处的不洁物，减少菌斑附着。高分子材料或者瓷制成的假牙，不能咬嚼过硬的东西或粘食，以免损坏或脱落。